Möchtest du mit der Meditation beginnen, solltest du dir als erstes zu Hause eine Meditationsecke einrichten. Nur wenn du regelmäßig übst, wirst du auch eine Veränderung spüren.

Wann hast du dich beim Einschlafen das letzte Mal so richtig geborgen gefühlt? Richtig wohl und warm. Eine einfache Meditationsübung, die du vor dem Einschlafen machen kannst, hilft dir, dich so zu fühlen.

Wenn du erfolgreich das Meditieren lernen willst, geht der eigentlichen Meditation das Erlernen der Konzentration voraus. Wie verbessert man seine Konzentrationskraft?

Wir stellen dir zwei wirkungsvolle Meditationsübungen vor und erklären dir, wie du die Meditaionsübung findest, die zu dir passt.

Unser friedliches und helles Meditationszentrum liegt direkt in der Hamburger Innenstadt. In unserem Raum für Meditation und Inspiration bieten wir laufend kostenfreie Meditationskurse und ein spirituelles Programm an. Hier ein kleiner Einblick in unsere Räumlichkeiten.

Damit für jeden der passende Ansprechpartner gefunden werden kann, werden unsere Kurse durch eine Gruppe verschiedener Personen geleitet. Natürlich hat dabei jeder der Kursleiter sein/ ihr persönliches Spezialgebiet, und gibt andere Einblicke in das spirituelle Leben.

Mit dem kontrollierten Atmenn, das in Indien Pranayama genannt wird, können wir uns von negativen Gefühlen befreien und positive entwickeln.

Der Sri Chinmoy Oneness-Home Peace Run ist ein internationaler Friedenslauf, bei dem eine Fackel als Symbol der Freundschaft mitgetragen und weitergereicht wird.

Bhakti Yoga - der Pfad der Hingabe verehrt Gott in seiner persönlicher Form durch Liebe und Hingabe. Ein Karma Yogi aktzeptiert das Leben, so wie es ist, damit er Gott in der Menschheit dienen kann.

Hier findest du einige Fragen, die Sri Chinmoy zu Träumen und ihrer Bedeutung gestellt wurden, sowie seine Antworten.