In dieser Zusammenstellung aus einigen Fernsehsendungen und einem Interview in seinem Haus, spricht Sri Chinmoy von der Quelle, aus der all seine Errungenschaften stammen und erläutert die Bedeutung und den Nutzen eines gesunden Körpers. Außerdem erklärt Sri Chinmoy, wie wir anstelle unseres Verstandes unser Herz nutzen können um uns neue Ziele zu setzen.